Extravasando

Os eventos sociais sempre foram motivos de alegria e de descontração. A diversão faz parte das tradições e necessidades humanas, pois sempre há o que celebrar. Nas festividades de fim de ano – natal e ano novo – não poderiam ser diferentes.

No entanto, se você após todas as festividades amanheceu com algo mais pesado, do que a sua cabeça, pode ser que as coisas tenha fugido um pouco do controle, e talvez você tenha sido vitima de você mesmo, e agora, sinta o peso da sua consciência convidando-o ao resgate.

As festividades em geral sempre são bons motivos para que deixemos extravasar as tensões e os pensamentos obsessivos a que nos entregamos diariamente. Inevitavelmente a quem perca o controle da situação e cometa excessos que agridam tanto o corpo quanto a moral.

Ao longo do tempo muitos são os fatores que contribuem, mas em geral o estresse e a ansiedade atrapalham o nosso raciocínio, e lutando contra isso, expressamo-nos, bem ou mal.

Estamos sempre presos a pensamentos e atitudes que mal interpretadas geram as obsessões diárias: no trabalho, em relacionamentos, na família, os atritos, os estresses, etc., por vezes transformam-se em idéias fixas que fora de controle nos levam aos limites, e muitas vezes a histeria.

Extravasar é preciso sem dúvida, mas sem que deixemos nos dominar por sensações imediatas e equivocadas. Ao contrario do que pareça, ainda não é o fim do mundo nem da vida, antes de tudo é preciso raciocinar.

“Meditações Diárias” é um livro de autoria de André Luiz, e na mensagem “Autodesobsessão”, traz as diretrizes seguras para que possamos nos manter atentos e afastarmos as idéias negativas que destroem o raciocínio e nos livram de vários perigos diários que nos cercam. Apreciemos o trecho abaixo:   

Autodesobsessão
Se você já pode dominar a intemperança mental... Se esquece os próprios constrangimentos, a fim de cultivar o prazer de servir... Se sabe escutar o comentário infeliz, sem passá-lo adiante... Se vence a indisposição contra o estudo e continua, tanto quanto possível, em contato com a leitura  construtiva...  Se olvida mágoas sinceramente, mantendo um espírito compreensivo e  cordial, à frente dos ofensores... Se você se aceita como é, com as dificuldades e conflitos que tem, trabalhando com tudo aquilo que não 
pode modificar... Se persevera na execução dos seus propósitos enobrecedores, apesar de tudo que se faça ou fale contra você... Se compreende que os outros têm o direito de experimentar o tipo de felicidade a que se inclinem, como nos
acontece... Se crê e pratica o princípio de que somente auxiliando o próximo, é que seremos auxiliados... Se é capaz de sofrer e lutar na seara do bem, sem trazer o coração amargoso e intolerante... Então, você estará dando passos largos para libertar-se da sombra, entrando, em definitivo, no trabalho da 
autodesobsessão.
Autor: André Luiz – Meditações Diárias – Psicografia – Chico Xavier

 Editora IDE – 2009

Aliando tudo isto a humildade, a modéstia e a caridade, certamente estaremos mais seguros ainda. Pensemos nisto!

Vanderlei Borges.